健康な心と美しい身体
健康な心と美しい身体を育む、大人のためのバレエ教室
当教室の目的は、「楽しく、心も身体も健康に、そしてみんなで美しくなること」。
ストイックなバレエではなく、笑顔あふれる空間で、気軽にバレエを楽しめる教室です。
「バレエは敷居が高い」と感じていた方もご安心ください。
大人になってからバレエを始めたいと思ったその気持ちを大切に、心を込めて指導いたします。
最近では、子どもの頃に習っていた方や、10年以上のブランクを経て再開される方も多くいらっしゃいます。
「また踊りたい」「もう一度バレエに触れたい」という思いに、年齢や体力に関係なく寄り添います。
大人バレエ専門の指導者として、初心者から経験者まで幅広く対応。
「身体の使い方がわかりやすい」「できなかった動きができるようになった」など、多くの生徒さんから嬉しいお声をいただいています。
年齢や体力に合わせて、一人ひとりに寄り添ったレッスンを丁寧に行います。
厳しいビシバシ系の指導ではありませんが、「優しく、でも確実に上達できる」バレエを目指しています。
トウシューズや大人バレエコンクールなど、目標を持つ方への指導も全力でサポートいたします。
「やってみたい」と思った今がチャンス。
ぜひ一度、スタジオに遊びに来てくださいね。
バレエのメリット
・バレエの様々な動きで新陳代謝を上げ、脂肪燃焼が期待できます。
・肩こり、腰痛の改善につながります。
・体幹を鍛えることで姿勢が美しくなります。
他にも、体幹を強くすると同時に、柔軟性、指先までの美しいしぐさが身につくことも、、、
生徒様の声
🌹ギックリ腰がくせになってましたが、すっかりならなくなりました。
🌹お友達から姿勢が良くなったね、、と言われるようになりました。
🌹普段から、綺麗な姿勢を心がけるようになりました。
などなど、嬉しいお言葉をいただいております。
教室情報
講師紹介
眞中 珠美（まなか たまみ）
4歳よりクラシックバレエを始める。
日本バレエ協会正会員（関東支部）として活動し、茨城県芸術祭、日本バレエ協会主催「都民芸術フェスティバル」東京文化会館にて。および「全国合同バレエの夕べ（関東支部）」をはじめ、同協会主催の数多くの公演に出演。その他、各種舞台にて豊富な舞台経験を積む。
指導にあたっては、バレエ解剖学や専門講習会を継続的に受講し、身体の仕組みに基づいた安全かつ効果的な指導法を探求。
2006年、大阪市阿倍野区にて「たまみバレエスタジオ」を開講。
2014年より、大手フィットネスクラブ2店舗にてキッズバレエクラスを担当。
以降、2020年までに同クラブ5店舗にてバレエクラスを受け持つ。
2018年：ペルビックストレッチ インストラクター資格 取得
2020年：imPHY公認 リリーススティック インストラクター資格 取得
現在は、フィットネスクラブの大人向けバレエクラスおよび「たまみバレエスタジオ」にて、週に約100名の生徒様を指導中。
| 料金 | 🌼2025年6月7月8月入会金無料キャンペーン中🌼 ○入会金 5000円 (都度払いの方は無料) 🌹1回チケット 2000円 🌹全クラス共通チケット＊月4回チケット7000円 🌹月8回チケット12000円 🌹体験レッスン無料 トウシューズ 1レッスン1000円 🌹グループレッスン(3名〜)1時間 3000円 🌹プライベートレッスン 1時間 7000円 お気軽にお問い合わせください。 下記QＲコードよりLINEお友達登録お願いいたします♡ |
|---|---|
| 日時 | 🌹2024年12月1日(日)桃谷クラスプレオープン🌹 講師 眞中珠美 初回無料✨ １回2000円 ☆オープンクラス ⚜️松崎町ダンススタジオ 火 10:00〜11:00 11:00〜 11：30(トウシューズ) 金 13:00〜14:00 ⚜️あべのキューズタウン2F 水 19:00〜20:15 金 19:00〜20:15 第2金曜日レッスン後トウシューズレッスンあり ♡♡2022年7月１日あべのキューズタウン2F新クラスオープン♪ ●松崎町ダンススタジオ(阿倍野区役所前) ●あべのキューズタウン2F STUDIO FOREST LIVE お気軽にお問い合わせくださいませ。 ♫プライベートレッスン、お友達同士のグループレッスンもしております。お気軽にご相談ください。 ★5週目と、祭日はお休みになります。 ブログ https://ameblo.jp/7623762376237623/ LINE公式アカウント https://lin.ee/m5FIC9h |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒545-0053 大阪市阿倍野区松崎町4ー2ー4 3F(阿倍野区役所前) あべのキューズタウン2F(スタジオフォレストリブ) |
| 駐車場 | 近くにコインパーキングがあります（200円/30分) |
| 持ち物 | 運動できる服装 |
| 一緒に素敵なスタジオを作ってくださる講師募集中です。 |
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